Jugo verde para desintoxicar tu
cuerpo
Seguramente has escuchado grandes virtudes
de los jugos verdes: son depurantes, antioxidantes, antiinflamatorios y ayudan a
adelgazar. Te enseñamos a preparalo:
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Como hacer leche de almendras para ayudar a la digestion
Si quieres probar una alternativa a la leche comun, aprende a preparar la leche
de almendras, te aseguramos que no le envida nada a las otras, su sabor te
sorprendera!
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Ayuda cientifica para la depresion y el dolor
emocional
La tristeza es canalizada de diferente forma
dependiendo de la situacion social, la cultura, la educacion, la edad, etc. Estos
factores influyen en nuestra reaccion ante este tipo de momentos pero, como saber
cuando la reaccion es inapropiada...?
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Que dice tu
cuerpo cuando duermes?
Las Navidades ya estan cerca y la
preocupacion de muchos de nosotros
evitar ganar los temidos kilos
navideños. Las cenas y los brindis te lo
van poner dificil, pero si te propones
unas fiestas activas podras salir
indemne
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Respiracion yoga para equilibrar tu energia
Sabias que con una respiracion adecuada y un par de
minutos de relajacion puedes lograr equilibrar tu energia para tener un mejor
rendimiento, control de emociones y bienestar en tu salud?
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Masajes anti
varices
Es mas habitual que las
mujeres posean mas grasa en la zona de las piernas que los hombres. Le sugerimos
rutinas de ejercicios especificas para poder disminuir la grasa localizada en las
piernas...
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