Dieta contra la menopausia
La menopausia debe acompañarse de una alimentación
saludable, ya que en este período el aumento de peso es
una posible consecuencia del cambio hormonal. Para
ayudar a mantener la silueta, te sugerimos esta dieta:
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Dieta contra la acidez estomacal
¿Cuáles son los alimentos que pueden aliviar la acidez y cuáles
son aquellos que hay que evitar para que no se agrave el
trastorno? Le proponemos una dieta especial para realizar
durante una semana y aliviar lo más posible la acidez estomacal
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Como ser menos susceptible y que las cosas no te afecten tanto
Hay personas que se especializan en advertir señales ocultas donde no las hay,
se sienten rechazadas sin motivo aparente, tienen graves problemas para aceptar
una critica y sus pensamientos son altamente negativos. De que modo poder
transformar esta susceptibilidad que provoca tanto sufrimiento?
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Ejercicios para fortalecer los tobillos
Los tobillos son delicados y basta un mal movimiento
para lesionarlos. Pero mediante estos ejercicios podras
fortalecerlos y evitar asi posibles contratiempos...
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Como saber si sufres de infobesidad
La nueva epidemia laboral de infobesidad
se relaciona con la exagerada cantidad
de correos electronicos que se reciben
diariamente. Organizarse es entonces una
tarea imposible mientras que el flujo de
informacion aumenta conforme pasan los
minutos. Que hacer?
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Masaje facial para la sinusitis
Aprende como aliviar los sintomas de la molesta
sinusitis, con estas tecnicas de masaje facial
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