Recetas contra la cistitis
La cistitis es un
cuadro que debe ser tratado debidamente por un especialista,
pero la alimentacion apropiada puede mejorar la situacion.
Que comidas elegir y cuales es mejor mantenerlas alejadas?
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Consejos para bajar el
colesterol en forma natural
El primer paso para bajar tu colesterol
no pasa por los medicamentos, sino por el cambio en tu
estilo de vida. Por donde comenzar?
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Como proteger tus ojos ojos sin gafas ni lentes
Una buena vision no comienza
por la visita a la optica, sino por proteger tus ojos de
los estimulos que los dañan. Cuales son los principales
cuidados que hay que tener?
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Dietas depurativas
Estas recetas depurativas son ideales para eliminar las
toxinas acumuladas en el organismo, ya que consisten en
eliminar por unos dias de la rutina alimenticia determinados
alimentos que ayudan a depurar el cuerpo
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Que es la meditacion mindfulness?
El mindfulness es un tipo de meditacion que consiste en
prestar plena atencion a lo que acontece en el presente sin
darle cabida al pasado ni al futuro. Es posible permanecer
mentalmente en el aqui y ahora sin preocuparse ni juzgar los
pensamientos?
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Ejercicios contra las contracturas cervicales
Las
tensiones de la rutina diaria y las malas posturas
pueden llegar a causar dolor y contracturas en la zona
del cuello. Le mostramos algunos ejercicios que se
pueden realizar en el hogar para aliviar los sintomas
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