Mostrando mensaje 2     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: [EnPlenitud3] Novedades 69: Mejora tu marketing personal Fecha: 16 de Junio, 2004  00:42:22 (+0200) Autor: daguell <daguell @..........com> ¡ Hola ! estas son las Novedades de "En Plenitud.com" #0069 Junio/15 - 2004 Hoy te contamos por qué al sumar años también sumamos kilos... y te decimos qué hacer para al fin perder esos odiosos kilos que parece imposible bajar. Te mostramos cómo mejorar tu marketing personal. También aprenderás cómo achicar tus caderas. Además, te enseñamos recetas naturales para cuando comemos de más. Sabrás cuáles son los obstáculos que impiden tu creatividad, y cómo superarlos. Descubrirás cuál es la mejor profesión para ti, según tu signo. Te diremos cómo lograr que tu pareja te revele su pasado. Y los pasos que debes dar para recuperar tu autoestima sexual. Continúa leyendo para enterarte..... ________________________________________________________________ Novedades de "En Plenitud.com" Vol. IV, #0069 Junio/15 - 2004 Boletín de recursos y servicios para ayudarte a vivir tu vida en plenitud, sobre todo si eres parte de la gran comunidad de los jóvenes de más de 40: sexualidad, cursos gratuitos, humor, recursos anti-edad, empleo, finanzas personales, libros gratis, y mucho más... Director: Dr. Daniel Gueller http://www.enplenitud.com _________________________________________________________________ Contenido del Nro. 0069 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ * Imperdibles: ¡¡ Entérate ahora y no te quedes afuera !! * Empecemos con una sonrisa: ¿Qué le preguntó el abogado al testigo? * Tema destacado de hoy: Más años, ¿más kilos? * Una caricia en el alma: Lo prefiero hoy y no mañana * Secretos para navegar como un experto: ¿Quién me tiene en su lista? * Comunidad: Nuevos Cursos, Programa de padrinos Busca los Números Anteriores del Newsletter en: http://www.enplenitud.com/newsletter/indice.ASP ________________________________________________________________ Distribuido a más de 462.504 suscriptores. Instrucciones para SUSCRIBIRSE, CAMBIAR sus datos, BORRARSE o cambiarse a una VERSION RESUMIDA al final del boletín. ________________________________________________________________ LA FRASE ~~~~~~~~ "Errar es humano, pero más lo es culpar de ello a otros". (Baltasar Gracián) _______________________________________________________________ Imperdibles ~~~~~~~~~~~~ NOVEDADES EN EL SITIO No dejes de visitarnos con regularidad ya que incorporamos de modo permanente novedades de sumo interés. En este Boletín te sugerimos que leas: 1) Cómo recuperar tu autoestima sexual http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5506 2) Cómo achicar sus caderas http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5485 3) Cómo responder un email en forma correcta http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5515 4) Mejore su marketing personal http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5509 5) ¿Cuál es tu profesión ideal, según tu signo? http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5507 6) Lo que NO debe hacer cuando de dinero se trata http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5505 7) Cómo superar los obstáculos a tu creatividad http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5508 8) ¿Cómo aparecen los ángeles? http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5503 9) Recetas naturales para cuando comemos de más http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5501 10) Cómo lograr que su pareja le revele su pasado http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5499 Si tiene dificultades para abrir los links (sobre todo si es usuario de Hotmail), haga lo siguiente: 1) Seleccione todo el link de la nota (comenzando con http://) y cópielo. Para copiar: Haga clic en la parte de arriba de la pantalla en Edición (o "Edit") y luego en Copiar (o "Copy") 2) Haga clic en la barra de direcciones (donde está la dirección de esta página web, por ejemplo http://www.hotmail.com) y borre todo lo que encuentre allí. 3) O, si recibió el boletín en el Outlook, abra su navegador (IE o Netscape) 4) Pegue la dirección y apriete la tecla Enter de su teclado. Para pegar: Haga clic nuevamente a Edición ("Edit") y luego en Pegar ("Paste") 5) Si le da continuamente una página de error, apriete la tecla F5 de su teclado. LAS COLABORACIONES SON BIENVENIDAS !! ENVIANOS tus notas, cuentos, poesías, recuerdos personales, relatos de viaje o lo que te interese que publiquemos !!! Sólo tienes que escribirnos a: mailto:redaccion@enplenitud.com ¿Te gustaron estas notas?, ¿Quieres compartirlas? Reenvía este boletín ahora mismo a quién tú desees, o envíanos su e-mail para que lo hagamos en tu nombre a: mailto:reenvios@enplenitud.com __________________________________________________________________ Empecemos con una sonrisa: ¿Qué le preguntó el abogado al testigo? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1. "Y bien doctor, ¿no es cierto que cuando una persona muere durante el sueño, no se entera hasta la mañana siguiente?" 2. "El hijo más joven, el de veinte años, ¿qué edad tiene?" 3. "¿Estaba usted presente cuando se tomó su foto?" 4. "¿Estaba usted solo, o era el único?" 5. "¿Fue usted o su hermano menor quien murió en la guerra? 6. "¿El le mató a usted?" 7. "¿A que distancia uno del otro estaban los vehículos en el momento de la colisión?" 8. "Usted estuvo allí hasta que se marchó, ¿es cierto?" 9. "¿Cuantas veces ha cometido usted suicidio?" 10. P: "¿De modo que la fecha de la concepción (del bebé) fue el ocho de agosto?" R: "Sí." P: "Y ¿qué estaba usted haciendo en ese momento?" 11. P: "Ella tuvo tres hijos, ¿cierto?" R : "Sí." P: "¿Cuántos fueron varones?" R: "Ninguno." P: "¿Hubo alguna mujer?"1 2. P: "¿Dice usted que las escaleras bajaban al sótano?" R: "Sí." P: "Y esas escaleras, ¿también subían?" 13. P: "Mr. Slatery, usted se fue a una luna de miel bastante rebuscada, ¿no es cierto?" R: "Fui a Europa, señor." P: "¿Y llevó a su nueva esposa?" 14. P: "¿Como terminó su primer matrimonio?" R: "Por muerte." P: "Y ¿por la muerte de quién terminó?" 15. P: "¿Puede usted describir al individuo?" R: "Era de talla media y tenia barba." P: "¿Era hombre o mujer?" 16. P: "Doctor, ¿cuántas autopsias ha realizado usted sobre personas fallecidas?" 17. P: "Cada una de sus repuestas debe ser oral, ¿OK? ¿A qué escuela fue usted?" R: "Oral." 18. P: "¿Recuerda usted la hora a la que examinó el cadáver?" R: "La autopsia comenzó alrededor de las 8:30 p.m." P: "¿Y Mr. Dennington estaba muerto en ese momento?" R: "No, estaba sentado en la mesa preguntándose porqué estaba yo haciendo una autopsia." 19. P: "¿Está usted cualificado para proporcionar una muestra de orina?" R: "Lo he estado desde mi mas tierna infancia." 20. P: "Doctor, antes de realizar la autopsia, ¿verificó si había pulso?" R: "No." P: "¿Verificó la presión sanguínea?" R: "No." P: "¿Verificó si había respiración?" R: "No." P: "Entonces, ¿es posible que el paciente estuviera vivo cuando usted comenzó la autopsia?" R: "No." P: "¿Cómo puede usted estar tan seguro, Doctor?" R: "Porque su cerebro estaba sobre mi mesa, en un tarro." P: "Pero, ¿podría, no obstante, haber estado aún vivo el paciente?" R: "Es posible que hubiera estado vivo y ejerciendo la abogacía en alguna parte." Enviado por Hortensia. ¡Muchas gracias! Hay mucho más humor en: http://www.enplenitud.com/areas.asp?areaid=39 ¿Te gustó?, ¿Quieres compartirlo? Reenvíalo ahora mismo a quién tú desees, o envíanos su e-mail para que lo hagamos en tu nombre a: mailto:reenvios@enplenitud.com ________________________________________________________________ Programa de madrinas y padrinos ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ayúdanos a lograr que la comunidad de los que queremos vivir la vida en plenitud se fortalezca día a día. Apadrina (o amadrina :-) a tus amigos, familiares y/o colegas, para que puedan acceder a todos nuestros contenidos y servicios en forma totalmente gratuita. Envíanos su email a: mailto:padrinos@enplenitud.com para enviarle, en forma personalizada, la última publicación de En Plenitud y una invitación a unirse a nuestra comunidad. GRACIAS !!! Conoce a las MADRINAS Y PADRINOS DESTACADOS de este número yendo al pie de este boletín _______________________________________________________________ Tema destacado de hoy: Más años, ¿más kilos? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Seguramente usted sabe que ganar peso a medida que envejecemos -particularmente después de los de 40- es muy común. La parte desafortunada de este proceso es que cuando la balanza está marcando más, la cantidad de grasa del cuerpo está aumentando, mientras la cantidad de músculo está disminuyendo. Esto hace que la pérdida de peso sea un desafío aún mayor, porque cuanto menos músculo tenemos, menos calorías quemamos. Mientras el ejercicio aeróbico ha demostrado mejorar la aptitud cardiovascular y quemar calorías, no parece influir en la masa muscular o la fuerza. El entrenamiento de fuerza, por otro lado, ha mostrado aumentar la masa muscular y la fuerza del músculo. El entrenamiento de fuerza también ha demostrado aumentar la masa ósea, que es sumamente importante para las mujeres, debido al mayor riesgo de desarrollar osteoporosis. Dependiendo de su programa de ejercicios, hay tres áreas de su aptitud y nutrición dónde los ajustes pueden ayudar: - Entrenamiento de fuerza - Actividades físicas diarias - Metabolismo de los alimentos ingeridos EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Cuando las personas envejecen, sobre todo después de los 40, pierden de un 250 a 500 g de músculo cada año y ganan eso en grasa corporal. Aunque esto puede parecer poco, de hecho es bastante significativo, pues significa 1 a 2 por ciento de pérdida de fuerza por año. Con esta pérdida de fuerza del músculo, tendemos a ponernos espontáneamente menos activos porque las actividades diarias se ponen más difíciles y agotadoras. Pero el entrenamiento de fuerza tiene el poder de mantener su masa muscular y su fuerza, y de hacer más divertidas y fáciles sus actividades diarias. Continúa en: http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5481 Encontrarás muchos más consejos para alcanzar la figura deseada en: http://www.enplenitud.com/seccion.asp?seccionid=31 ¿Te gustó esta nota?, ¿quieres compartirla? Reenvíala ahora mismo a quién tú desees, o envíanos su e-mail Para que lo hagamos en tu nombre a: mailto:reenvios@enplenitud.com _______________________________________________________________ Una caricia en el alma: Lo prefiero hoy y no mañana ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1. Prefiero que compartas conmigo unos pocos minutos ahora que estoy vivo y no una noche entera cuando yo muera.  2. Prefiero que estreches suavemente mi mano ahora que estoy vivo, y no apoyes tu cuerpo sobre mi cuando yo muera.  3. Prefiero que hagas una sola llamada ahora que estoy vivo y no emprendas un inesperado viaje cuando yo muera. 4. Prefiero que me regales una sola flor ahora que estoy vivo y no me envíes un hermoso ramo cuando yo muera. 5. Prefiero que elevemos al cielo una oración ahora que estoy vivo y no una misa cantada y celebrada cuando yo muera. 6. Prefiero que me digas unas palabras de aliento ahora que estoy vivo y no un desgarrador poema cuando yo muera. 7. Prefiero escuchar un solo acorde de guitarra ahora que estoy vivo, y no una conmovedora serenata cuando yo muera. 8. Prefiero me dediques una leve plegaria ahora que estoy vivo y no un político epitafio sobre mi tumba cuando yo muera. 9. Prefiero disfrutar de los mas mínimos detalles ahora que estoy vivo y no de grandes manifestaciones cuando yo muera... 10. Prefiero escucharte un poco nervioso(a) diciendo lo que sientes por mi ahora que estoy vivo y no un gran lamento porque no lo dijiste a tiempo, y ahora estoy muerto. Enviado por Jorge. ¡Muchas gracias! Más pensamientos y reflexiones para hacer la vida más fácil en: http://www.enplenitud.com/areas.ASP?areaid=8 ¿Te gustó?, ¿Quieres compartirlo? Reenvíalo ahora mismo a quién tú desees, o envíanos su e-mail para que lo hagamos en tu nombre a: mailto:reenvios@enplenitud.com _________________________________________________________________ Secretos para navegar como un experto: ¿Quién me tiene en su lista? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ¿Tu lista de contactos del Messenger se ha multiplicado al punto de que ya no sabes quién es quién, y mucho menos quiénes te han agregado alguna vez a su lista? A todos nos pasa, pero tiene una solución sencilla (aunque un tanto oculta). Para saber quién nos tiene en su lista de contactos actualmente, haz lo siguiente: 1- Prepárate para una sorpresa, quién sabe en la lista de quién estás y -sobre todo- de qué lista te han sacado sin que te lo imagines 2- Abre el Messenger 3- Ve al menú Herramientas, y elige Opciones 4- Accede a la pestaña Privacidad 5- Haz clic en el botón Ver, que está a la derecha de la leyenda "Ver quién le ha agregado a su lista de contactos" 6- Aparecerá una nueva ventana, con la lista de todas las personas que te tienen en su lista de contactos. Por último, recuerda: ¡¡ Todos los expertos fueron novatos alguna vez !! Envíanos tu secreto a: mailto:redacción@enplenitud.com Más tips y consejos para hacer tu relación con la PC más fácil en: http://www.enplenitud.com/areas.asp?areaid=40 ¿Te gustó?, ¿Quieres compartirlo? Reenvíalo ahora mismo a quién tú desees, o envíanos su e-mail para que lo hagamos en tu nombre a: mailto:reenvios@enplenitud.com __________________________________________________________________ Cursos online ~~~~~~~~~~~~~ INSCRIBETE AHORA EN FORMA GRATUITA !! Para saber qué cursos están disponibles, cómo funcionan e inscribirte, visita: http://www.enplenitud.com/cursos Haz clic en el nombre del curso de tu interés, regístrate si aún no lo estás (recuerda que el hecho de que recibas este boletín no significa que estés registrado como miembro) o ingresa tu nombre de usuario y contraseña.. y listo !! NUEVAS CLASES DE JABONES, VELAS Y FENG SHUI Hemos incorporado dos nuevas clases a nuestros cursos de jabones, de velas y de feng shui. Si quieres saber cómo acceder a ellas, visita: http://www.enplenitud.com/cursos/velas_bonus.asp http://www.enplenitud.com/cursos/jabones_bonus.asp http://www.enplenitud.com/cursos/fengshui_bonus.asp CURSO AVANZADO DE TAROT Hemos incorporado un curso de tarot en nivel más avanzado. Si quieres saber cómo acceder a el, visita: http://www.enplenitud.com/cursos/tarot_bonus.asp CURSO AVANZADO DE ITALIANO Hemos incorporado un curso de italiano en nivel más avanzado. Si quieres saber cómo acceder a él, visita: http://www.enplenitud.com/cursos/italiano2_bonus.asp INVITA A TUS AMIGOS !! Porque estudiar de a dos o más es más divertido, envíales una tarjeta de invitación: http://www.enplenitud.com/mandapostal.asp?id=258 ¿QUIERES DICTAR UN CURSO? Envíanos tu propuesta a: mailto:profesores@enplenitud.com NUESTROS CURSOS EN TU WEB Si tienes un sitio web, y deseas poder ofrecer nuestros cursos a través de tu sitio, visita: http://www.enplenitud.com/cursos/cursosentusitio.asp ________________________________________________________________ MADRINAS Y PADRINOS DESTACADOS de este número ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (en "orden de llegada") - Hermes Vargas, Carola Hernández, Jose Brito, Ana Cucchiara, Celia S.N. - Ilda Vidal, Víctor Rodríguez, Fabiana Ríos, María Cuecuecha, Prolon - Ursula Maisch, Sonia Arellanos, Gladys Joubert, Lía Spoco, Gallega - Adriana Contreras, Mercedes Gargano, Sebastián García, Víctor Renza - Virginia Buisso, Florencia Vivero, Viole Arcos, Patricia Calvo, Ross - Ramiro García, Elier Ríos, Isela Salas, Sandra Trujillo, Sonia Burgos - Yadira Contreras, Lourdes Rodríguez, Alberto Escobedo, Patricia Rimada - María Lagunes, Santiago Macías, Elvira Cepeda, Maritza Cárdenas, Sabri - Raúl Olivera, Beatriz Manjarrés, Rebeca Basurto, Melania Castilleja - Carlos Zali, Erika Corral, Mercedes González, José Pea, Towanda, Alicia - Sandra Babini, Saúl Jiménez, Judith Gallego, María García, Aglae Dávalos - Américo Fiori, Leticia Rodríguez, Gioconda Ramos, Rebeca Sánchez - Fabián Dagradi, Nancy Macagno, Stephanie, Shery Gil, Norma Torrejón A todos ellos, muchas gracias !! ¿QUIERES VER TU NOMBRE AQUI? Apadrina (o amadrina :-) a tus amigos, familiares y/o colegas, para que puedan compartir contigo todos nuestros contenidos y servicios en forma totalmente gratuita. Envíanos su email a: mailto:padrinos@enplenitud.com para enviarle, en forma personalizada, la última publicación de En Plenitud y una invitación a unirse a nuestra comunidad. ________________________________________________________________ Todas las opiniones y artículos recogidos en este Newsletter pertenecen exclusivamente a sus respectivos autores, y son publicados a efectos meramente informativos. _______________________________________________________________ El Dr. Daniel Gueller, CEO de Latin Seniors, es el responsable de la edición. Tiene un DEA (Master) en la Universidad de Paris VIII y estudios doctorales en la Universidad de Paris IV-Sorbona en el campo de los estudios interdisciplinarios de la sociedad. ________________________________________________________________ Todos los derechos reservados. (c) Latin Seniors Inc. http://www.enplenitud.com 2001-2004 Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización escrita del Editor ________________________________________________________________