Mostrando mensaje 3     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: [EnPlenitud2] Novedades 70: Todo lo rico ya NO engorda Fecha: 6 de Julio, 2004  02:02:23 (+0200) Autor: daguell <daguell @..........com> ¡ Hola ! estas son las Novedades de "En Plenitud.com" #0070 Julio/5 - 2004 Seguramente piensas que "todo lo rico engorda". En este número lo desmentimos: te enseñaremos a quitarle las calorías a cualquier receta, sin quitarle sabor. Ya conocerás la polémica sobre si importa o no el tamaño en el hombre. Pero... ¿cuál es el "tamaño normal"? Hoy te enterarás. Te contamos también cómo aman los de tu signo. Te mostraremos lo que hace rato estás deseando aprender: cómo decirle que no a tu jefe. Descubrirás secretos para verte joven más tiempo. Y nuestros nuevos cursos: Encontrar la pareja perfecta, Conocer a tu perro, Ceremonial y protocolo, y Terapia de los colores. ¡ Y mucho más ! Continúa leyendo para enterarte..... ________________________________________________________________ Novedades de "En Plenitud.com" Vol. IV, #0070 Julio/5 - 2004 Boletín de recursos y servicios para ayudarte a vivir tu vida en plenitud, sobre todo si eres parte de la gran comunidad de los jóvenes de más de 40: sexualidad, cursos gratuitos, humor, recursos anti-edad, empleo, finanzas personales, libros gratis, y mucho más... Director: Dr. Daniel Gueller http://www.enplenitud.com _________________________________________________________________ Contenido del Nro. 0070 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ * Imperdibles: ¡¡ Entérate ahora y no te quedes afuera !! * Empecemos con una sonrisa: Veinte Señales de que tendrás un Mal Día * Curso recomendado: Master en Nutrición con Especialidad en Obesidad * Tema destacado de hoy: Productos naturales para reducir el colesterol * Una caricia en el alma: Mi madre, la más mala del mundo * Secretos para navegar como un experto: Atajos de teclado para Windows XP * Comunidad: Nuevos Cursos, Programa de padrinos Busca los Números Anteriores del Newsletter en: http://www.enplenitud.com/newsletter/indice.ASP ________________________________________________________________ Distribuido a más de 502.781 suscriptores. Instrucciones para SUSCRIBIRSE, CAMBIAR sus datos, BORRARSE o cambiarse a una VERSION RESUMIDA al final del boletín. ________________________________________________________________ LA FRASE ~~~~~~~~ "Si te atrae una lucecita, síguela. Si te conduce al pantano, ya saldrás de él. Pero si no la sigues, toda la vida te mortificarás pensando que acaso era tu estrella". (Séneca) _______________________________________________________________ Imperdibles ~~~~~~~~~~~~ NOVEDADES EN EL SITIO En este Boletín te sugerimos que leas: 1) ¿Cuál es la medida normal de un hombre? http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5599 2) Tu signo astrológico, y tu estilo de amar y ser amado http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5527 3) Mucho sabor sin engordar: cómo quitarle calorías a cualquier receta http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5551 4) Cómo decirle que no a su jefe http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5536 5) Cuidado de la piel: Secretos para verse joven más tiempo http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5530 6) El punto C, más poderoso que el famoso punto G http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5643 7) Elija los colores más adecuados para su piel http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5634 8) Maneras efectivas de conocer gente en Internet http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5557 9) ¿Por qué se les dicen "cornudos"? http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5549 10) Diez formas de echar a perder una relación amorosa http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5546 Si tiene dificultades para abrir los links (sobre todo si es usuario de Hotmail), haga lo siguiente: 1) Seleccione todo el link de la nota (comenzando con http://) y cópielo. 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Reenvía este boletín ahora mismo a quién tú desees, o envíanos su e-mail para que lo hagamos en tu nombre a: mailto:reenvios@enplenitud.com __________________________________________________________________ Empecemos con una sonrisa: Veinte Señales de que tendrás un Mal Día ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ - Te despiertas boca abajo, y lo primero que ves es asfalto. - Te pones el sostén al revés, y te queda mejor. - Llamas a Prevención de Suicidios, y te ponen en espera. - Ves a los equipos de noticieros esperando en la entrada de tu oficina. - Tu pastel de cumpleaños colapsa por el peso de las velas. - Quieres ponerte la ropa que usaste en la fiesta de anoche, y no está. - Enciendes el televisor y en todos los canales muestran rutas para escapar de la ciudad. - Tu hermano gemelo olvidó tu cumpleaños. - Te despiertas y descubres que tu cama de agua se reventó, y luego recuerdas que no tienes cama de agua. - La bocina de tu auto se traba y suena constantemente mientras vas detrás de una banda de motociclistas en la autopista. - Tu esposa se despierta amorosa, pero tú tienes un terrible dolor de cabeza. - Tu jefe te dice que no te molestes en quitarte el abrigo. - El pajarito que canta en el jardín es un buitre. - Te despiertas y los frenos de tus dientes se han enredado entre ellos. - Llegas al trabajo y te das cuenta de que tu falda se había atorado en tus pantimedias. - Tu cita a ciegas resulta ser tu ex. - Te das cuenta de que tienen un tampón en tu oreja, y no puedes encontrar tu lápiz. - Te pones los lentes de contacto en el mismo ojo. - Tu perro de juguete te gruñe. - Tu esposa despierta y te dice "Buenos días, Juan", y tu nombre es Jorge. Enviado por Maia. ¡Muchas gracias! Hay mucho más humor en: http://www.enplenitud.com/areas.asp?areaid=39 ¿Te gustó?, ¿Quieres compartirlo? Reenvíalo ahora mismo a quién tú desees, o envíanos su e-mail para que lo hagamos en tu nombre a: mailto:reenvios@enplenitud.com ________________________________________________________________ Curso recomendado: Master en Nutrición con con Especialidad en Obesidad ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Desde sus comienzos científicos en los siglos XVIII y XIX, la Ciencia de la Nutrición ha ido adquiriendo progresivamente mayor importancia en todos los países del mundo. La inquietud existente hoy en día por saber interpretar la Ciencia de la Nutrición, está claramente justificada por los estrechos lazos que relacionan la Alimentación y la Salud. La dieta adecuada para gozar de buena salud, es fruto de la aplicación de conocimientos básicos que demuestran los vínculos existentes entre la ingesta de ciertos alimentos con algunas patologías, como enfermedades cardiovasculares, arteroesclerosis, obesidad, diabetes o ciertos tipos de cáncer. Es pues imprescindible, estar informado nutricionalmente para poder comprender e interpretar los hábitos alimentarios adquiridos por nuestra población que reflejan un aumento de enfermedades; evitándolos, obtendremos una mejor calidad de vida. Un texto moderno en nutrición, no sólo debe contemplar la información básica sobre nutrientes y las funciones metabólicas de los mismos, sino que además debe incluir información relativa al efecto de la nutrición en el mantenimiento del estado de salud y en la prevención y tratamiento de enfermedades. Por otra parte, las características sociales y de bienestar de los pueblos, están estrictamente vinculadas a la calidad alimentaria de los sujetos que constituyen los distintos grupos sociales. Pide más información ahora en: http://cursos.enplenitud.com/masinfo.asp?curso=1069 ________________________________________________________________ Programa de madrinas y padrinos ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ayúdanos a lograr que la comunidad de los que queremos vivir la vida en plenitud se fortalezca día a día. Apadrina (o amadrina :-) a tus amigos, familiares y/o colegas, para que puedan acceder a todos nuestros contenidos y servicios en forma totalmente gratuita. Envíanos su email a: mailto:padrinos@enplenitud.com para enviarle, en forma personalizada, la última publicación de En Plenitud y una invitación a unirse a nuestra comunidad. GRACIAS !!! Conoce a las MADRINAS Y PADRINOS DESTACADOS de este número yendo al pie de este boletín _______________________________________________________________ Tema destacado de hoy: Productos naturales para reducir el colesterol ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Los productos naturales, como las hierbas y sus derivados, existen y son usadas (sin saberlo, muchas veces) como sustancias preventivas de la formación de colesterol desde mucho tiempo antes de la aparición de los primeros productos farmacéuticos. Por lo general son extraídos de plantas y árboles. Aún no se encuentran reguladas por el estado y esto hace que uno deba tener cuidado al consumirlas y más si se encuentra tomando alguna medicina. Los químicos que se encuentran en los medicamentos pueden reaccionar de forma inesperada con los productos naturales si no tomamos las precauciones necesarias. Especialmente si compramos productos hechos en otros países que no traen el listado de sustancias que incluyen. De modo que debe tener cuidado y siempre consultar con un especialista antes de probar nada. Existen decenas de productos naturales que se usan como tratamiento alternativo para la reducción del colesterol. Para aquellos que intenten mantener los niveles de grasas a través de la alimentación y los ejercicios físicos puede ser la mejor respuesta. Porque sus efectos, al no provenir de un creación química en un laboratorio, son más moderados y por eso más controlables. Muchas investigaciones recientes se han dirigido a evaluar cuáles son los productos naturales más efectivos y cómo funcionan, porque el mecanismo que los hace trabajar aún no es totalmente comprendido por los científicos. Incluimos una lista con los productos naturales que se han comprobado como reductores de colesterol pero, como se ha dicho antes, no están regulados por el estado. Esto también provoca que las investigaciones sólo lleguen hasta cierto punto, a la espera de una decisión gubernamental al respecto. De todas formas, siempre debe consultar con un especialista antes de consumir cualquier producto. Existen dos tipos de colesterol: Lípidos de Alta Densidad (HDL) y Lípidos de Baja Densidad (LDL). Los primeros, considerados ¨buenos¨, deben mantenerse en niveles altos y los segundos, considerado ¨malos¨ en niveles bajos, para una buena circulación sanguínea y por consiguiente una vida saludable. Continúa en: http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5594 Encontrarás muchos más consejos para cuidar tu saluda naturalmente en: http://www.enplenitud.com/seccion.asp?seccionid=40 ¿Te gustó esta nota?, ¿quieres compartirla? Reenvíala ahora mismo a quién tú desees, o envíanos su e-mail Para que lo hagamos en tu nombre a: mailto:reenvios@enplenitud.com _______________________________________________________________ Una caricia en el alma: Mi madre, la más mala del mundo ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Mientras que otros niños comían dulces para el desayuno, yo tenía que comer cereal, huevos y tostadas. Cuando otros tenían coca-cola y dulces para el almuerzo, yo tenía que comer arroz, habichuelas, etc. También para la cena nos hacía comer diferente a los demás niños. Pero yo no era la única que cargaba con este sufrimiento. Mi hermana y mis dos hermanos tenían la misma mamá mala que yo tenía. Mi mamá insistía en saber dónde estábamos todo el tiempo. Ella tenía que saber quiénes eran nuestros amigos y qué hacíamos. Insistía en que si íbamos a estar una hora fuera de la casa, debía ser una hora o menos, no una hora y un minuto. Cada vez que queríamos hacer las cosas a nuestra manera, nos castigaba. Pueden imaginarse, ¿pegarle a una nenita sólo porque desobedece? Ahora pueden darse cuenta lo mala que era mi mamá. Lo peor es esto que les voy a contar. Teníamos que estar en la cama a las 9 p.m. y levantarnos temprano al día siguiente. No se nos permitía dormir hasta el medio día, como a nuestros amigos, así que mientras ellos dormían, mi mamá tenía el valor de despertarnos para trabajar. Teníamos que lavar platos, hacer las camas, aprender a cocinar y hacer toda una serie de trabajos crueles. Yo creo que ella se quedaba despierta por las noches, tramando trabajos malos para que nosotros los hiciéramos al otro día. Siempre insistía en que dijéramos la verdad y nada más que la verdad, aunque nos costara casi la vida. Cuando llegamos a la adolescencia, ella era entonces más sabia y nuestra conducta empezó a ser más vigilada. Nada de correr a la primera bocina que sonara. No podíamos comprometernos a salir por nuestra cuenta, sino que nuestros amigos y amigas debían venir hasta la puerta a buscarnos y así ella podía conocerlos. Después de los quince años nos dejaba ir a las fiestas de la escuela y a la iglesia solamente. Mi mamá era un fracaso total como mamá. Fíjese de todo lo que nos privó participar: nunca hemos sido arrestados por la justicia, no peleamos con nuestros cónyuges, no jugamos a las cartas por dinero, no fumamos, ni tomamos licor. Tampoco usamos drogas. ¡Hay tantas cosas que nuestros amigos hicieron y que nosotros nunca hicimos! Nuestra mamá nos forzó a crecer con temor de Dios, a ser educados y a ser adultos honestos. Yo estoy tratando de levantar mis tres hijos usando a mi madre como ejemplo. Me siento orgullosa cuando mis hijos me llaman mala. ¡Le doy gracias a Dios por haberme dado la mamá más mala del mundo entero! Enviado por Oscar. ¡Muchas gracias! Más pensamientos y reflexiones para hacer la vida más fácil en: http://www.enplenitud.com/areas.ASP?areaid=8 ¿Te gustó?, ¿Quieres compartirlo? Reenvíalo ahora mismo a quién tú desees, o envíanos su e-mail para que lo hagamos en tu nombre a: mailto:reenvios@enplenitud.com _________________________________________________________________ Secretos para navegar como un experto: Atajos de teclado para Windows XP ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Los atajos de teclado son una de las características más útiles de Windows, pues nos permiten realizar rápidamente operaciones que de otro modo necesitarían varios movimientos -y clics- del mouse. Estos son los que más necesitarás con el Windows: WIN+R Ejecutar WIN+F Buscar WIN+M Minimizar todas las ventanas WIN+D Mostrar el escritorio CTRL+ESC Mostrar el menú Inicio CTRL+C Copiar lo seleccionados al Portapapeles CTRL+X Cortar lo seleccionados al Portapapeles CTRL+V Pegar lo contenido en el Portapapeles CTRL+Z Deshacer la última acción CTRL+E Seleccionar todo CTRL+W Cerrar ventana CTRL+I Ver Favoritos CTRL+R Actualizar F5 Actualizar el contenido de la ventana Por último, recuerda: ¡¡ Todos los expertos fueron novatos alguna vez !! Envíanos tu secreto a: mailto:redacción@enplenitud.com Más tips y consejos para hacer tu relación con la PC más fácil en: http://www.enplenitud.com/areas.asp?areaid=40 ¿Te gustó?, ¿Quieres compartirlo? Reenvíalo ahora mismo a quién tú desees, o envíanos su e-mail para que lo hagamos en tu nombre a: mailto:reenvios@enplenitud.com __________________________________________________________________ Cursos online ~~~~~~~~~~~~~ INSCRIBETE AHORA EN FORMA GRATUITA !! Para saber qué cursos están disponibles, cómo funcionan e inscribirte, visita: http://www.enplenitud.com/cursos Haz clic en el nombre del curso de tu interés, regístrate si aún no lo estás (recuerda que el hecho de que recibas este boletín no significa que estés registrado como miembro) o ingresa tu nombre de usuario y contraseña.. y listo !! NUEVOS CURSOS Pasos para conseguir y conservar a la pareja perfecta http://www.enplenitud.com/cursos/parejaperfecta.asp Ceremonial y protocolo http://www.enplenitud.com/cursos/ceremonial.asp Conoce a tu perro http://www.enplenitud.com/cursos/movimientocanino.asp Terapia de los colores http://www.enplenitud.com/cursos/cromoterapia.asp NUEVAS CLASES DE JABONES, VELAS, FENG SHUI y CANTO Hemos incorporado dos nuevas clases a nuestros cursos de jabones, de velas y de feng shui. Si quieres saber cómo acceder a ellas, visita: http://www.enplenitud.com/cursos/velas_bonus.asp http://www.enplenitud.com/cursos/jabones_bonus.asp http://www.enplenitud.com/cursos/fengshui_bonus.asp http://www.enplenitud.com/cursos/canto_bonus.asp CURSO AVANZADO DE TAROT Hemos incorporado un curso de tarot en nivel más avanzado. Si quieres saber cómo acceder a el, visita: http://www.enplenitud.com/cursos/tarot_bonus.asp CURSO AVANZADO DE ITALIANO Hemos incorporado un curso de italiano en nivel más avanzado. Si quieres saber cómo acceder a él, visita: http://www.enplenitud.com/cursos/italiano2_bonus.asp NUEVO BUSCADOR DE CURSOS Más de 2000 cursos a tu alcance en: http://cursos.enplenitud.com INVITA A TUS AMIGOS !! Porque estudiar de a dos o más es más divertido, envíales una tarjeta de invitación: http://www.enplenitud.com/mandapostal.asp?id=258 ¿QUIERES DICTAR UN CURSO? Envíanos tu propuesta a: mailto:profesores@enplenitud.com NUESTROS CURSOS EN TU WEB Si tienes un sitio web, y deseas poder ofrecer nuestros cursos a través de tu sitio, visita: http://www.enplenitud.com/cursos/cursosentusitio.asp ________________________________________________________________ MADRINAS Y PADRINOS DESTACADOS de este número ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (en "orden de llegada") - Ocelia Valero, Gladis La Rosa, Abilia Euceda, Alejandra Ruiz, Anita - Antonio Lumbreras, Jaqueline Serrano, Wilmer Díaz, José Pérez-Vargas - Martha Chávez, Ramón Rodríguez, Beatriz Arroyo, Rafael Gutiérrez - Rafael Luviano, Cecilia Alvarez, Hugo Morales, Ana de los Reyes - Viviana Riera, Pedro Aguilar, Eda San Martín, María Colmenarez - Rafael Guevara, Piedad Vázquez, Eduardo López, Julio Martínez, Dolly - Erdwin Schoos, Graciela Quagliaroli, Elizabeth Niebla, Amelia Paz - Sabrina Venecia, Moisés Santa Cruz, Antonio Bonilla, Juan Micalay - José Sepúlveda, Elena Salazar, Elizabeth González, Lupita Jiménez - Martha Santiago, Evaristo Grees, Roxana Calderón, Rosa Vázquez - Ana Cucchiara, Leticia Cruz, Rodrigo García, Alejandro Zamorano - Leticia Cruz, Aída Vargas, Juan Jiménez, Marco Lara, Leticia Ramírez - Olga Melchor, Angela Paz, ToolCrib, Irma Cavazos, Ana Marés, María T. G. - Máxima Goris, Patricia Rimada, Elena Revilla, Ernesto Koch, Gioconda RP - Fernando Tovar, Luis Vázquez, Pablo Badami, Lucila Martínez - Roser Bentadé, Alejandro Macri, Teddy Elizalde, Sonia Maldonado A todos ellos, muchas gracias !! ¿QUIERES VER TU NOMBRE AQUI? Apadrina (o amadrina :-) a tus amigos, familiares y/o colegas, para que puedan compartir contigo todos nuestros contenidos y servicios en forma totalmente gratuita. Envíanos su email a: mailto:padrinos@enplenitud.com para enviarle, en forma personalizada, la última publicación de En Plenitud y una invitación a unirse a nuestra comunidad. ________________________________________________________________ Todas las opiniones y artículos recogidos en este Newsletter pertenecen exclusivamente a sus respectivos autores, y son publicados a efectos meramente informativos. _______________________________________________________________ El Dr. Daniel Gueller, CEO de Latin Seniors, es el responsable de la edición. Tiene un DEA (Master) en la Universidad de Paris VIII y estudios doctorales en la Universidad de Paris IV-Sorbona en el campo de los estudios interdisciplinarios de la sociedad. ________________________________________________________________ Todos los derechos reservados. (c) Latin Seniors Inc. http://www.enplenitud.com 2001-2004 Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización escrita del Editor ________________________________________________________________